Красота        29 июня 2020        2

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях

Техника обертываний – основные правила

Красота тела всегда создает хорошее настроение своей хозяйке даже «если ей немного за тридцать». Правильный уход поможет показать ее в наиболее выгодном свете. Эффективное обертывание для похудения – залог успеха. Главное, правильно его осуществить. Не многим доступно посещение салона красоты. Поэтому надо знать несколько рецептов, чтобы можно было выбрать свой.

Процесс обертывания выполняется по одним правилам. Первоначально готовится выбранная смесь. Затем следует заняться телом:

  • принять горячую ванну;
  • обработать кожу (применяется скраб или жесткая губка);
  • промокнуть мягким полотенцем;
  • нанести смесь для корректировки того участка, которому это необходимо.

Оборачивать его можно при помощи обычной пищевой пленки. Она должна идти по спирали. Следует исключить чрезмерное перетягивание. Движение начинается снизу вверх.

Перед тем как расслабиться и принять удобное положение нужно воспользоваться полотенцем или любой тканью. Она поможет зафиксировать пленку и избавит от загрязнения любимого дивана (кушетки, кровати).

Музыкальная композиция, привычная книга — все это способствует восприятию процедуры эффективного обертывания для похудения в течение положенных сорока минут. Рекомендуется продлить «целебное воздействие», но не более полутора часов. Затем пенка снимается, а смесь убирается теплой водичкой.

Полезные советы

  • Два часа, когда проходит процедура облагораживания кожи, не стоит кушать или пить.
  • Ванна с морской солью в течение десяти минут – идеальный вариант после оборачивания. Она помогает расслабиться и способствует «борьбе» с целлюлитом.
  • Воспользуйтесь кремом для тела с увлажняющим эффектом.
    Лучше всего провести десять-двенадцать сеансов через день для ощущения полноценного результата.
  • Месяц (полтора) – минимальный интервал между курсами.

Данные простые рецепты обертывания для похудения доступны и эффективны. Любая женщина сможет восстановиться с их помощью. Однако, имеются определенные ограничения.

Обертывание нельзя проводить:

  • женщинам в «интересном» положении;
  • девушкам, у которых имеются признаки гинекологических заболеваний;
  • людям с варикозными венами;
  • при наличии опухоли (кожного заболевания) или простуды.

К чему надо быть готовым:

  • обезвоживанию;
  • сыпи или раздражению.

Борьба с целлюлитом

Скопление подкожного жира смотрится не эстетично и является следствием нарушения процесса расщепления. Вот почему представительницы прекрасного поля хотят от него избавиться. «Апельсиновая корка» не украшает тело. Эффективные антицеллюлитные обертывания признаны лучшим способом для достижения этой цели. Основное различие таких процедур в составе смеси.

Горчица, мед и кофе в сочетании с другими компонентами делают избавление от целлюлита реальностью. Рецептура несложная и вполне приемлемая для домашних условий.

Обертывания с медом

Увлажнение и питание кожи с помощью «универсального» природного средства давно известно. Мед прекрасно освобождает организм от ненужных шлаковых образований и сжигает жировую ткань. Его применяют для процедур обертывания от целлюлита. Требуется натуральный и жидкий мед. Он сразу впитывается и проникает в глубокие слои кожного покрова. Поврежденные клетки обновляются. Активный компонент убирает целлюлитные образования. Для многих женщин медовое обертывание для похудения стало средством избавления от косметического дискомфорта. Однако, при сухости, отечности, постоянной усталости или депрессии лучше отказаться от такого способа.

Процедура

  1. Кожа очищается при помощи легкого массажа или пилинга. Так избавляются от ороговевшего кожного покрова. Затем душ (сауна, баня, ванна).
  2. Заранее подготавливается смесь. Мед необходимо разогреть до комнатной температуры. При желании смешать с маслами, растительными экстрактами или лечебной грязью. Дело вкуса.
  3. Проблемную зону (или все тело) нужно обмазать тонким слоем. Обернуться можно пищевой пленкой или полиэтиленовой простынкой. Длительность процедуры полчаса.
  4. Смесь смыть под душем. Тело промокнуть полотенцем.
  5. Желательно после этого не выходить из дома в течение получаса.
Читайте также:  Модный маникюр весна лето 2021. Новинки и тренды сезона

Кожа приходит в надлежащее состояние и обретает упругость спустя несколько сеансов (восемь — десять). Сбрасываются лишние килограммы. Процесс приятный и абсолютно безболезненный.

Обертывания с кофе

Кофейные обертывания для похудения наполнены сладкими ароматами красоты. Рецепт прост. Заваривается в турке очень крепкий напиток. После того, как отстоится, его процеживают. Для процедуры используется исключительно гуща.

Для обертывания применяется зерна зеленого кофе. Использование обжаренных зернышек менее действенно и слегка окрашивает кожу. Свежесть продукта улучшает результат. Пищевая пленка должна иметь определенную плотность (12 мкм). Тогда она не скатывается и легко снимается.

Перед процедурой обязательно горячий душ, скраб и легкие массажные движения для разогрева.

Весь курс состоит из десяти сеансов через день.

Рецепты:

  • Классика. Сто грамм кофе (молотого) смешать с горячей водой. Добавить столовую ложку масла оливкового. Густую кашицу нанести на тело и укутать пленкой в несколько слоев. Около часа полежать в теплой одежде под одеялом.
  • Усиление эффекта. Достигается при добавлении половины грейпфрута, столовой ложки соли (морской), двух столовых ложек меда. Далее на выбор 1 ст. л. корицы или четверть чайной ложки молотого перца чили.
  • Кофеиновый. Маска готовится из детского крема и «Кофеина – бензоат натрия». Его легко приобрести в аптеке. Одна процедура – четыре ампулы, смешанные с детским кремом. Нанести на кожный покров и выдерживать час под пленкой. Остатки смыть, а тело смазать антицеллюлитным кремом.

Обертывание проводится только после того, как все компоненты проверены на аллергию. На сутки каждый из них надо нанести на локоть с внутренней стороны. Нет реакции — можно смело приступать к процедурам.

Обертывания с медом плюс горчица

Обертывание горчицей и медом дает двойной эффект. Идеальный способ для желающих одеть любимую, но тесноватую одежду. Акцент на живот, талию и бедра. Именно эти места подвержены накоплению жирка. Домашнее обертывание для похудения живота, как и обертывание для талии могут быть «горячими» (с ароматическими маслами, сливками, витаминами) или «холодными».

Рецепты:

  • Классика. Горчица может быть покупная, но лучше приготовить самостоятельно. Две столовые ложки порошкового ингредиента заливается кипятком. Получается консистенция негустой сметаны. Хорошо перемешивается и ставится в теплое место на ночь. В готовую горчицу добавляется масло (рафинированное). Пропорция для обертывания 1:1.
  • Усиление эффекта. Добавить одну ложку тертого имбиря или пол ложки чили. Осторожно не получите ожог! Сразу снимайте, если жжение сильное.

Обертывания с глиной плюс горчица

Обертывание с горчицей и глиной сочетание, оказывающее очень хорошее воздействие на целлюлит. Первый компонент сильно согревает, ускоряет обменные функции, убирает огрубевшую часть кожи. Смягченная поверхность под воздействием глины быстрее очищается от «апельсиновой корки».

Рецепт. Голубая глина и горчица смешиваются в пропорции 1:1.

Массирующими движениями однородная масса без комочков консистенцией сметаны наносится на проблемный участок. Накладываются несколько слоев пищевой пленки. Затем следует полежать под одеялом в течение 15-40 минут. Размотаться, принять контрастный или теплый душ. Нанести крем с увлажняющим действием. Замечательно, если он обладает антицеллюлитным действием.

Это самые эффективные рецепты обертываний для похудения, которые можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Главное, регулярно выделять на них время. И тогда у вас будет красивая и ухоженная кожа.

Обсуждение: 2 комментария
  1. Катерина:

    Пробовала делать дома такие обертывания. Очень эффективные.

    Ответить
    1. admin:

      Согласна! Главное делать их регулярно (курсом).

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *