Красота        24 ноября 2019        0

Солевые ванны – особенности применения и полезные свойства

solevie-vanni

Много лет назад Гиппократом было замечено, что морская вода способна заживлять раны и восстанавливать силы человека. Это наблюдение сразу нашло свое применение и в дальнейшем получило название талассотерапией. Сегодня солевые ванны могут принимать абсолютно все. Для этого не обязательно жить на берегу моря или посещать дорогие СПА процедуры. В магазинах в широком доступе продается натуральная морская соль, которая содержит в себе массу минеральных полезных веществ.

Польза минеральных ванн и особенности их применения

После растворения морской соли в воде, в нее поступают все ценные вещества. Вода становится насыщенной минералами. На коже людей, которые принимают такую ванну, появляется тончайшая пленка. Ее еще называют «соляным плащом». Она оказывает раздражающий эффект на рецепторы кожи, что в свою очередь приводит к улучшению кровообращения.
В морской соли натурального происхождения содержатся:

  • кальций – нужен для костей;
  • калий – необходим для мышц, нервной и сердечно-сосудистой системы;
  • магний – для нервной системы;
  • натрий – для водного баланса;
  • бромиды – для иммунитета.

Как принимать солевые ванны дома

Принимать солевые ванны особенно полезно зимой. Ведь в это время организм затрачивает много усилий для своей нормальной жизнедеятельности. Воздух в квартирах зимой, как правило, очень пересушенный. На улице мороз и колючий ветер. Из-за этих факторов кожа становится чувствительной и часто пересыхает.
Чтобы получить от минеральной ванны положительный эффект, следуйте простым рекомендациям.

  1. Вода должна быть не выше 38 градусов.
  2. Делать ее можно за один час до сна. После вечернего приема еды должно пройти не менее двух часов.
  3. Не стоит находиться в ванной больше 25 минут.
  4. Минеральную воду лучше не смывать водой из-под крана. Это усилит благоприятное воздействие процедуры на организм. Исключения – люди с повышенной чувствительностью кожи.
  5. После ванны желательно увлажнить тело каким-либо кремом или маслом. Очень полезно выпить на ночь теплое молоко с медом, которое является хорошим средством от бессонницы.
  6. Такие солевые ванны полезно делать 2-3 раза в неделю. А полный курс должен быть от 12 и более процедур (но не больше 20).
  7. Концентрация соли для первых процедур рекомендуется невысокая. Позже можно ее увеличивать.
Читайте также:  Ванночки для ног – правила выполнения, рецепты

Противопоказания

Солевые ванны не стоит делать людям, если:

  • есть повреждения кожи в стадии обострения (гнойные, ожоговые);
  • наблюдается обострение любых хронических заболеваний;
  • есть проблемы с венами (варикоз);
  • есть сердечные заболевания;
  • диагностирована онкология;
  • присутствует аллергия.

В любом другом случае, солевые ванны помогут снять напряжение, и вывести шлаки из организма и насытить его полезными микроэлементами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *