Здоровье        05 марта 2020        0

Кунжутное масло – полезные свойства, противопоказания

Вы наверняка знаете, что кунжутное масло обладает полезными свойствами, хотя и имеет некоторые противопоказания для применения некоторым людям. Какие они? Давайте разберемся вместе на https://womens-time.com

Сезамовое масло извлекают посредством отжима. Сырьём служат кунжутные семечки. Эти душистые семена вмещают в себя до 70% масличных соединений, обладают высокой питательностью и являются архиполезными для организма. Готовый продукт охватывает чрезвычайно обширный спектр воздействия и находит применение, как в пищевых, так и в оздоровительных целях. Данное масло часто используется и в косметологии, являясь компонентом различных кремов, лосьонов и масок для волос.

Масло содержит огромное количество насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, кальция, витамина Е, фосфора, магния, цинка, богато растительными белками. По сравнению с другими видами растительных масел, продукт имеет более растянутый период хранения и употребления. Обладает высокой питательностью – 885 ккал в 100 г масла, но, одновременно с этим, применяется в диетическом питании, положительно влияя на обмен веществ.

Так в чем же конкретная польза кунжутного масла?

  • тормозит процессы увядания организма;
  • понижает содержание холестерина в крови;
  • тонизирует сосуды (в т.ч. головного мозга), сокращая вероятность тромбообразования;
  • налаживает сердечную функцию, приводит к нормальным отметкам показатели давления;
  • хорошо влияет на органы пищеварения, изгоняет шлаки и токсичные вещества;
  • оказывает желчегонный эффект, способствуя чистке кишечника;
  • нормализует уровень глюкозы в кровеносной системе;
  • благотворно воздействует на ротовую полость и зубы, укрепляет дёсны;
  • уравновешивает гормональный фон, улучшает лактацию;
  • крайне полезно для мужского здоровья – улучшает функцию предстательной железы;
  • позитивно влияет на кожу, защищая её от пагубных действий ультрафиолета. Повышает регенерирующие свойства эпителия.
Читайте также:  Очистка сосудов народными средствами

Какие существуют противопоказания у кунжутного масла

  1. Нужно не забывать о высокой калорийности продукта. Несмотря на все полезные качества масла, не рекомендуют употреблять его более 3 чайных ложек в сутки.
  2. Людям, имеющим вязкую кровь, склонным к тромбозу и варикозу, масло применять не стоит.
  3. Продукт абсолютно не совместим с лекарствами, в составе которых имеется эстроген, ацетилсалициловая и щавелевая кислоты.
  4. Страдающим желудочно-кишечными расстройствами рекомендовано отказаться от употребления масла, т. к. оно является довольно сильным раздражителем органов пищеварения.
  5. Противопоказан приём и при мочекаменной болезни. Из-за повышенного содержания кальция в продукте существует риск спровоцировать повышенное камнеобразование в почках.

Оптимальное место и способ хранения кунжутного масла

Содержать продукт следует не на свету и в прохладе (в туго закупоренной посуде, желательно из стекла). Герметически завинчивающаяся бутылка и кладовая (погреб, боковая стенка холодильника) вполне подойдут для хранения.

На Востоке сезамовое масло считается лекарством от множества болезней. Ещё в древности индийские врачеватели применяли этот продукт в качестве базового лечебного средства. Сегодняшняя медицина также свидетельствует о фактах его пользы масла из кунжута для человека, соглашаясь древними постулатами. Кунжутное масло представляет собой катализатор, который активизирует скрытые процессы организма, подстёгивая его на противостояние разнообразным недугам. В результате прослеживается укрепление иммунитета и рост общего жизненного тонуса. Поэтому применение средства «с умом» пойдёт лишь на благо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *